jakie sa

No tak. Swietnie wiesz jakie klamstwa i pomowienia wypisuja i wypisywali War i Freestyler, ale palcem kiwnac nie raczyles i nie raczysz. Kiedy ja sie bronie przed takimi chamskimi atakami, najezdzasz na mnie znowu. Moje oswiadczenie dotyczy spraw skutecznosci i napisalem je wlasnie dlatego ze znudzily mnie klamstwa takich osob. Jak mozna przekonac [...]

teraz jest tak :D i teraz pytanie jak spalic te cholerne boczki jakby nie one mialbym w pasie z 83 cm stosowalem juz wszystkie chyba mozliwe cwiczenia jakie znalazlem na sfd sa strasznie oporne psuja mi humor i cala sylwetke co o tym sadzicie ?

Kreatyna dla mnie najlepsze są Ultiomy i nowe Olimpa. A białko zależy jakie i na jaką pre dnia ale generalnie białka serwatkowe Izolaty o Bv 159 Nowy olimp, lub Extensor. One są dobre na rano i po przebudzeniu. A na noc jajaebcze rośline. Żeby sie dłużej wchłaniało Pozdro członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

OK, zacznę od tego, że poczytałem trochę tematów i mam parę pytań i uwag. Z tego co zauważyłem to według tych zapotrzebowań jakie mi wyszły powinienem spożywać ponad 3000kcal, pytanie moje, jeżeli ja dostarczę organizmowi tyle kalorii ile on potrzebuje plus to czego ja potrzebuję to w jaki sposób organizm będzie spalał mój brzuszek, skoro ja [...]

[...] ale to może później. Pierwszym z elementów naszego układu pokarmowego jest jama ustna. Pomińmy już kwestie do czego ona służy i w jaki sposób rozdrabniany jest pokarm przez jakie jej części a przejdźmy do rzeczy, która nas interesuje czyli enzymów. W jamie ustnej, a dokładnie w ślinie występuje enzym amylaza. Jest to enzym białkowy, który [...]

Jasne że jedz jeśli tylko w makro i kcal się wpasuje , taką pizze sam tworzysz i od ciebie zalezy jakie i ile produktów dasz , Pizza sama w sobie ( tak samo jak inne fast food) nie sa złymi posilkami sa zwyczajnie robione zazwyczaj tanim kosztem z kiepskich półproduktow i w kiepskich warunkach co czynie je śieciami ale w domu mozna zrobić [...]

pepo kiedyś jeszcze na forum był twój kumpel co z nim ćwiczyłes (lukomen bodajże) przestał już ? dlaczego ? jakie miał wyniki początki to dwa pustaki na rurze. potem rure wbiłem z dwóch stron w 2 przecięte pnie grzew. teraz ćwicze w garażu, ławeczki samóróbki cięzary z betonu(nieźle sie spisują) gryf przymarza do łap. wczoraj na wejściu mieliśmy [...]

aha, ok mowisz genetycznie. ale cwiczenia jakie wykonuje sa poprawne, prawda? bo oprocz genetyki moge niewlasciwie cwiczyc przez co kształt bedzie nie taki jak powinien.

[...] (listwa służyła za dodatkowy 'element regulacyjny' ławeczki ). A teraz zrób doświadczenie: stań na dywanie, podłóż dwie książki pod pięty i zrób przysiad do samego dołu; jakie mięśnie czujesz przy wstawaniu? Podłóż te same książki pod palce nóg i powtórz przysiad; czujesz różnicę? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]

Chodzi mi o to że. Kolega ma taką klatę szczupłą, uformowaną no i piersi ma płaskie jak z kamienia no i małe sutki. A ja mam takie troche duże. No i chciałbym je zmiejszyć. Mam też spore sutki. Jakie ćwiczenia są na to bo słyszałem że są na to ćwiczenia. Rozumiesz ???

[...] tak krótkim okresie wrócił estradiol (o ile spadł) to co ja będę musiał brać symex co i rusz? Z tych objawów tego crushinga to: charakterystyczna budowa ciała – otłuszczenie twarzy i tułowia i chude kończyny górne i kończyny dolne (Twarz moze lekko ksiezycowa ale to chyba od estradiolu) Depra itd tez roznie Zobacze jakie kroki ona podejmie..

Aromataza nie jest zniszczona - zobacz jakie masz estro wywalone... i nie ma nic wspólnego z testem, chyba ze pośrednio, ale nie u Ciebie. Na bank coś nie gra. Trzeba zacząć od testa, którego masz 2x norma co nie jest naturalne koompletnie... wiec cały czas masz nadwyżkę, która organizm zamienia w estrogen ( jak na cyklu) tylko jak dałeś tyle [...]

Wiem, ta pierwsza endo z paz, pozlecala jakies podstawowe badania i oczywiscie na drugie spotkanie zapraszala. Ch jej w d. Te wszystkie badania dheas, markery, rezonanse od razu w paz powinienem miec przy takich anomaliach, a nie „trzeba czekac”. Pieprzone konowały, jak wyprostuje to wszystko to do kazdego co mi kazal czekac pojde i powiem zeby [...]

60 kg? Jakie mięsnie? Rób masę do 85 kg włącznie. Jak już zredukujesz tłuszcz, zacznij masować i tak przez 3 lata. Są lepsze rzeczy od aero, biegaj w terenie. Włącz interwały. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-05-14 12:23:11

[...] A co, myslales ze kurczaczki karmione sa zdrowa pasza? No to Cie zmartwie, bo ida hormony, antybiotyki zeby chorob nie lapaly i Bog wie co jeszcze. Co prawda w PL kary za stosowanie takich srodkow sa ogromne bo jest to zakazane, ale producenci maja swoje sposoby zeby podrasowac kuraka co by byl bardziej wydajnym pod wzgledem ilosci miesa jakie da

A jakies noclegi w poblizu są bo ja mam 500km do zrobienia i nie mialo by to wiekszego sensu po takiej podrozy startowac,no i jakie nagrody? Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-11-27 17:03:25

Może po prostu napisz nam jakie dokładnie produkty masz na myśli. Nie jest to zbyt często spotykana sytuacja, żeby ilość kalorii w tabelach była inna, niż suma kalorii jaka wychodzi ze składników odżywczych tego produktu. Z reguły są to źle wliczane polione (alkohole cukrowe), czy błonnik. Są to jednak z reguły bardzo niewielkie różnice. Jeżeli [...]

[...] sobie w razie co jakis ia typu exe ok już prawie jesteśmy w domu hehe, teraz pytanie do tego co mam ogarąć w razie co bo dla mnie to masło maślane, przepraszam heheh i jakie to są badania, gdzie je najlepiej zrobic bezproblemowo, ośrodek/szpital, jest to zwykłe badanie na bazie krwi czy jak to wygląda? Zmieniony przez - skillone w dniu [...]

[...] to w pocie ) to rzeczywiscie moze dojsc do chwilowego zetrucia amoiniakiemm . skuteczne sa - glutamina ( dawki 1g na 10gk wagi) , wit b6 , magnez co do innych to poszukam jakie suplement sa naprawde skuteczne , choc mysle ze nic ne dorowna kokarboksylazie dokonujacej przemany kw mlekowego w watrobie w jakis rodzaj cukrow (nie pamietam dokl). [...]

Jestem nowy, nie ogarnąłem gdzie jest edit. W sumie to chciałbym się dowiedzieć czym zastąpić te produkty, żeby urozmaicić dietę. Jakie ryby są najlepsze? I jak ze stekami wołowymi? Można jeść często? Słyszałem, że grillowane rzeczy nie są najlepsze Ah, no i jak spożywać oliwę? Zmieniony przez - ksi3dzu w dniu 2013-06-23 22:59:02